An féidir leat arbhar reoite a ithe?

Is féidir, is féidir a ithe. Níl sa reo ach an chéad phróiseáil. Tá an t-arbhar reoite sa mheaisín mear-reo de lúide 18 gcéim, ar féidir leis sláine na gceall san arbhar a chinntiú, an chuid is mó de na cothaithigh a ghlasáil, an dath agus an blas bunaidh ar an arbhar a chaomhnú, agus cuireann teocht íseal bac ar ghníomhaíocht na múnlaí baictéarach freisin. Ach is fearr a itheann tú an t-arbhar a cheannaíonn tú a luaithe is féidir, nó meathfaidh sé go héasca.