Cé mhéad figs ba chóir duit a ithe sa lá?

Má itheann tú figs triomaithe, is fearr gan níos mó ná 120g figs sa lá a shárú. Má itheann tú figs úra, is fearr gan níos mó ná 100g figs sa lá a shárú. Má itheann tú an iomarca figs, d’fhéadfadh sé seo a chur faoi deara nach ndéanfar siúcra siúcra do choirp a dhíleá in am. D'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le murtall.