An gcaithfidh tú mangoes a scamhadh?

Is iad príomh-chomhábhair chraiceann mango peictin, saill, carbaihiodráití agus vitimíní. Níl na comhábhair seo díobhálach don chorp daonna. Ina theannta sin, tá coimpléasc sa chraiceann mango cosúil le vitimín P, ar féidir leis elasticity na soithigh fola agus feidhm an chroí a fheabhsú, agus an craiceann a chothú freisin. Mar sin féin, tá feithidicídí ag go leor peels mango ar an margadh, mar sin is fearr mangoes a ithe agus craiceann mango a bhaint.