An gcabhraíonn okra díleá?

B'fhéidir, is é an chuid is fearr de okra a chur le d'aiste bia ná an méadú suntasach ar an iontógáil snáithín iomlán atá agat. Is féidir le snáithín mucilaginach a fhaightear ann cabhrú le bia a bhogadh trí do chonair an díleá trí bhulc a chur leis. Ciallaíonn sé seo go bhfuil gluaiseachtaí bputóg níos rialta agus go bhfuil laghdú ar shaincheisteanna gastrointestinal amhail bloating, cramping, constipation, agus ró-ghás. Is oth, cabhraíonn sé freisin le buinneach a chosc, toisc go gcuireann sé an chuid is mó le stóil uisceacha.