Cé mhéad sútha talún is féidir leat a ithe in aghaidh an lae?
Sep 29, 2019
Tá cothaithigh shaibhir i sútha talún, ach ní féidir le sútha talún an iomarca a ithe, mar go bhfuil sútha talún saibhir i snáithín cothaithe agus aigéad torthaí, ar féidir leo míchompord boilg agus bputóg a chur faoi deara go héasca. Is fearr 10 sútha talún a ithe in aghaidh an lae, toisc go bhféadfadh ailléirgí nó buinneach a bheith mar thoradh ar an iomarca sútha talún a ithe.
