Liosta comhábhar cothaithe Matsutake (amh).
Oct 08, 2023
Liosta comhábhar cothaithe Matsutake (amh).
Bia Ainm Sínis Matsutake (Amh) bia Ainm Béarla RAW
Aicmiú bia baictéir algaí cuid inite 100.0%
Ábhar cothaitheach (ábhar i 100 gram de bhia inite)
Fuinneamh (kilojoules) 96 próitéin (gram) 2.0
Saill (g) 0.6 Aigéid shailleacha sháithithe (g) -
Aigéid thras-sailleacha (g) Aigéid shailleacha mhona-neamhsháithithe (g) -
Aigéid shailleacha il-neamhsháithithe (g) - colaistéaról (mg) 0
Carbaihiodráití (g) 8.2 Siúcra (g)
Lachtós (g) Snáithín cothaithe (g) 4.7
Snáithín cothaithe intuaslagtha (g) 0.3 Snáithín cothaithe dothuaslagtha (g) 4.4
Sóidiam (mg) 2 Vitimín A (coibhéis micreagram retinol) 0
Vitimín D(micreagraim) 3.6 Vitimín E(mg alfa-tócaifearóil) 0.00
Vitimín K(micreagram) {{0}}.0 Vitimín B1 (thiamine) (mg) 0.10
Vitimín B2 (ribeaflaivin) (mg) 0.10 Vitimín B6(mg) 0.15
Vitimín B12(micreagraim) 0.00 Vitimín C (aigéad ascorbic) (mg) 2.0
Niacin (nicotinamide) (mg) 8.00 Aigéad fólach (micreagraim aigéad fólach) 63
Aigéad pantothenic (mg) 1.91 biotin (microg)
Choilín (mg) Fosfar (mg) 40
Potaisiam (mg) 410 maignéisiam (mg)8
Cailciam (mg) 6 Iarann (mg) 1.3
Sinc (mg) 0.80 iaidín (microg)
Seiléiniam (micreagram) Copar (mg) 0.24
Fluairín (mg) mangainéise (mg) 0.12
δ-E(mg) 0.00 ( - )-E(mg) 0.00
Alfa-e (mg) 0.00 Béite-carotene (micreagraim) 0
Aigéad sailleach (iomlán) (g) - Fuinseog (g) 0.9
Uisce (g) 88 Fuinneamh (kcal) 23