Éifeachtacht agus ról oráistí

Go bunúsach measann oráiste amháin an chomhpháirt vitimín C a theastaíonn ón gcorp i rith an lae. Agus tá níos mó ná 170 cineál comhdhúile plandaí in oráistí agus níos mó ná 60 cineál comhdhúile flavonoids agus polaisiúicríd, ar frithocsaídeoirí nádúrtha íon iad a bhformhór. Is é an éifeacht atá ag na cothaithigh saibhir agus ildaite in oráistí ná lipidí fola agus atherosclerosis frith-aortach a ísliú, rud a théann go mór chun galair cardashoithíoch a chosc. Tá substaint ar a dtugtar" Nomilin", a bhfuil sé de chumas aici cealla meall a chosc agus a mharú, agus a bhfuil éifeacht choisctheach aici ar ailse gastrach.

Tá oráistí milis agus searbh, te sa nádúr agus téigh isteach sna scamhóga. Is iad na príomh leigheasanna ná gás septum thoracach, urlacan, easpa bia, ceann boilg neamhleor, tart sa bhéal, casacht teasa gaoithe agus ró-ól. Tá na feidhmeanna aige an spleen a athbheochan agus a bhlaiseadh, tart a mhúchadh, na scamhóga a moisturizing agus an casacht a mhaolú. Ach tá sé useless a ghlacadh go dona.