Éifeachtúlacht na beacáin shiitake

01

beacán

Tá an nádúr cothrom, tá an blas milis, agus tá na héifeachtaí aige mar gheall ar easnamh qi agus tonifying a athlánú, agus an spleen agus an boilg a bheochan.

Fuair ​​​​staidéir le déanaí go bhfuil beacáin shiitake saibhir i mianraí cosúil le potaisiam agus cailciam, ar féidir leo méadú ar cholesterol san ae a chosc, scaipeadh fola a chur chun cinn, brú fola a ísliú, an craiceann a chothú, agus ailse a chomhrac.

Tá beacáin Shiitake oiriúnach do bhianna ard-chailciam. Is féidir le Vitimín D iontu ionsú cailciam a chur chun cinn agus an éifeacht forlíonta cailciam a dhúbailt.

02

Ostreatus pleurotus

Tá Pleurotus ostreatus éadrom i nádúr agus milis i blas. Tá na feidhmeanna aige an spleen agus an boilg a spreagadh agus an t-olc a dhí-humidiú. Féadann sé ábhar colaistéaról a laghdú agus tá éifeacht theiripeach aidiúvach áirithe aige maidir le hairíonna siondróm menopausal na mban a mhaolú.

Fuair ​​​​staidéir amach go bhfuil polaisiúicrídí ag Pleurotus ostreatus atá cealla frith-meall, ar féidir leo díolúine an chomhlachta a fheabhsú.

03

beacán tuí

Tugtar beacáin magairlín agus beacáin ómóis ar bheacáin tuí freisin. Tá éifeachtaí aige an spleen agus an qi a bheochan, agus teas a ghlanadh.

Tá an t-ábhar vitimín C is airde i beacáin tuí, agus tá éifeacht láidir díthocsainithe acu. Is féidir iad a chomhcheangal le substaintí díobhálacha cosúil le luaidhe, arsanaic agus beinséin sa chorp daonna chun iad a eisfhearadh ón gcorp. Féadann sé freisin ionsú carbaihiodráití ón gconair gastrointestinal a mhoilliú, agus is "cara maith" é d'othair diaibéitis.

04

Muisiriún enoki

Tugtar muisiriún órga, muisiriún cluas buí agus mar sin de ar Flammulina velutipes freisin. Is féidir le velutipes Flammulina feabhas a chur ar chuimhne, agus is é an "Muisiriún Chliste" a thugtar air sa tSeapáin.

Tá éifeachtaí frith-aosaithe ag Flammulina velutipes. Is féidir le tomhaltas fadtéarmach velutipes Flammulina ulcers a chosc agus a chóireáil, colaistéaról a ísliú, agus brú fola ard a chosc.

05

Muisiriún Péine

Tugtar Matsutake, Matsutake, agus mar sin de, ar muisiriún péine freisin. Tá éifeachtaí ag muisiriún péine an comhlacht a neartú, an inní a mhúscailt, an boilg a fhuinneamh, an phlegm a laghdú, agus feithidí a repelling. Is féidir le tomhaltas rialta beacáin péine feabhas a chur ar dhíolúine an chomhlachta agus cosc ​​a chur ar aosú an chomhlachta roimh am.

06

Hericium erinaceus

Tá Hericium erinaceus éadrom i nádúr agus milis i blas, agus tá an éifeacht a chuidíonn le díleá agus chun tairbhe na cúig orgáin inmheánacha. Is féidir leis neurasthenia, indigestion agus galair eile a chosc, agus is bia leigheasach idéalach é d'othair a bhfuil Hipirtheannas agus galair cardashoithíoch orthu.