Cad is brí le aibreoga?
Jun 12, 2019
1. Is é aibreog na torthaí is flúirseach le hábhar vitimín B17, agus is substaint frith-ailse é an vitimín B17, agus ní mharaíonn sé ach cealla ailse, agus níl aon éifeachtaí tocsaineacha aige ar ghnáthchealla sláintiúla.
2. Tá leibhéil arda carotene sna haibreoga, ar féidir leo cuidiú leis an gcomhlacht vitimín A a thógáil.
3. Tá aibreán saibhir i vitimín C agus i bpolaifeanóil freisin. Ní hamháin go laghdaíonn an comhábhar seo an méid colaistéaróil sa chorp, ach laghdaíonn sé go mór an baol galar croí agus go leor galar ainsealach.
4. Tá aibreog saibhir i vitimín E, tá éifeacht chosmaideach aige, is féidir leis microcirculation craicinn a chur chun cinn, an craiceann a rosú agus a lustra.
