Cad é an cothú de edamame reoite
Mar 12, 2019
Tá thart ar 20% saille agus thart ar 40% próitéin ag Edamame. Tá an-chuid vitimíní agus cothaitheach eile ag Edamame freisin. Edamame ar a dtugtar freisin pónaire soighe, is féidir é a úsáid mar anlann, soy sauce agus cineálacha éagsúla bianna Bean. Eascraíonn edamame, is féidir duilleoga a úsáid chun leasacháin a dhéanamh.
Is féidir próitéin fhíocháin, tiúchan próitéine, aonrú próitéine agus snáithín a phróiseáiltear le béile pónaire soighe a úsáid le haghaidh bianna éagsúla amhail feoil shaorga, cáiséin, glutamáit agus páipéar monosodium, tionscal plaistigh, snáithín de dhéantús an duine, púdar gunna agus mar sin de.
