Cén fáth a bhfuil planda glasraí mar pumpkin?

Tá difríocht riachtanach idir glasraí agus torthaí. I luibheolaíocht, tagraíonn planda do chuid eile de phlanda; tagraíonn torthaí d’orgán planda le síol i ngléasra. Is é an ceallalós i nglasraí, chomh maith le vitimín C, cailciam, fosfar agus maignéisiam, an phríomhfhoinse cothaitheach do bheatha agus d'fhás an duine. Tá an chuid is mó torthaí, cé go bhfuil vitimíní iontu, comhdhéanta den chuid is mó de mhonaisiúicrídí agus deiciúicrídí amhail glúcós, fruchtós agus siúcrós. Mar gheall air seo, tá binneas áirithe ag na torthaí agus tá an chuid is mó de na glasraí éadrom. Na príomhchothaithigh sa pumpkin: 0.6 gram próitéine in aghaidh an 100 gram, 0.1 gram saille. 5.7 gram de charbaihiodráití, amhshnáithín 1. 1 g, fuinseog 0.6 g, cailciam 10 mg, fosfar 32 mg, iarann 0.5 mg, carotene 0.57 mg, Ribeaflaivin 0.04 mg, niacin 0.7 mg, is planda é aigéad ascorbach 5 mg. .