Cén fáth a bhfuil an-tóir ar an broccoli CUID 3
Jan 07, 2019
Cuir feabhas ar na cnámha. Tá ábhar cailciam níos airde ag brocailí ná an chuid is mó de tháirgí déiríochta, agus mar sin itheann brocailí na cnámha daonna agus seachnófar oistéapóróis.
Is féidir le maignéisiam agus cailciam i brocailí brú fola a chobhsú.
Cosc a chur ar colds. Tá brocailí saibhir i vitimín C agus frithocsaídeoirí, agus is féidir leis na héifeachtaí frith-athlastacha airíonna slaghdán a mhaolú.
Lig duit a bheith níos "firinscneach". D'fhéadfadh brocailí feabhas a chur ar secretion hormóin fireann