Tábla Faisnéise Cothaithe Piseanna

Tábla faisnéise cothaithe saor in aisce,piseanna

Is é an t-ainm Sínise ar an mbia ná piseanna The English name of the food ispea
Catagóir Bia Pónairí Triomaithe agus Táirgí Inite Roinn 100.0%
Foinse SD Bunús tSín
Ábhar cothaitheach (ábhar i 100 gram de bhia inite)
Fuinneamh (kilojoules) 1395 Próitéin (g) 20.3
Saill (g) 1.1 Aigéad sailleach sáithithe (g) 0.2
Aigéad tras-sailleach (g) Aigéad sailleach mona-neamhsháithithe (g) 0.2
Aigéid shailleacha il-neamhsháithithe (g) 0.5 Colaistéaról (mg) —
Carbaihiodráití (g) 65.8 Siúcra (g)
Lachtós (g) Snáithín chothaithe (g)
Snáithín cothaithe intuaslagtha (g) Snáithín cothaithe dothuaslagtha (g) 10.4
Sóidiam (mg) 10 Vitimín A (coibhéis mcg retinol)42
Vitimín D (micreagram) Vitimín E (mg alfa-tócaifearóil) 8.47
Vitimín K (micreagram) Vitimín B1 (thiamine) (mg) 0.49
Vitimín B2 (ribeaflaivin) (mg) 0.14 Vitimín B6 (mg)
Vitimín B12 (mcg) Vitimín C (aigéad ascorbic) (mg) -
Niacin (Nicotinamide) (mg) 2.40 Aigéad Fólach (coibhéis aigéid fólach mcg)
Aigéad pantothenic (mg) Biotin (mcg)
Choilín (mg) Fosfar (mg) 259
Potaisiam (mg) 823 Maignéisiam (mg) 118
Cailciam (mg) 97 Iarann ​​(mg) 4.9
Sinc (mg) 2.35 iaidín (mcg)
Seiléiniam (micreagram) 1.7 Copar (mg) 0.47
Fluairín (mg) Mangainéis (mg) 1.15
δ-E(mg) ( - )-E(mg)
-E (mg) carotene (mcg)
Aigéad sailleach (iomlán) (g) Fuinseog (g)
Taise (g) Fuinneamh (kcal) 334