Rollaí Earraigh (Líonadh glasraí) Liosta Fíricí Cothaithe

Rollaí earraigh(líonadh glasraí) liosta fíricí cothaithe

Bia Ainm Sínise Rolla earraigh (glasraí) Bia Ainm Béarla Spring Roll (glasraí)
Sneaiceanna catagóir bia ar fáil 100.0%
Ábhar cothaitheach (ábhar i 100 gram de bhia inite)
Fuinneamh (kJ) 762 Próitéin (g) 4.9
Saill (g) 4.6 Aigéid shailleacha sháithithe (g) un
Aigéid thras-sailleacha (g) Aigéid shailleacha mhona-neamhsháithithe (g) un
Aigéid shailleacha il-neamhsháithithe (g) agus colaistéaról (mg) -
Carbaihiodráití (g) 33.8 Siúcraí (g)
Lachtós (g) Snáithín cothaithe (g) 3.5
Snáithín cothaithe intuaslagtha (g) - Snáithín cothaithe dothuaslagtha (g) -
Sóidiam (mg) 536 Vitimín A (coibhéis micreagraim retinol) -
Vitimín D (micreagram) - Vitimín E (mg alfa-tócaifearóil) 3.59
Vitimín K(micreagram) - Vitimín B1 (thiamine) (mg) 0.04
Vitimín B2 (ribeaflaivin) (mg) 0.03 Vitimín B6(mg) 0.05
Vitimín B12 (micreagraim) Tr Vitimín C (aigéad ascorbic) (mg) -
Niacin (nicotinamide) (mg) 0.33 aigéad fólach (micreagraim aigéad fólach) 7
Aigéad pantothenic (mg) - biotin (mg) -
Choilín (mg) 22.0 Fosfar (mg) 54
Potaisiam (mg) 171 maignéisiam (mg)7
Cailciam (mg) 31 Iarann ​​(mg) 0.7
Sinc (mg) 0.46 iaidín (µg) -
Seiléiniam (micreagram) 3.8 Copar (mg) 0.05
Fluairín (mg) mangainéise (mg) 0.12
Delta-e (mg) ( - )-E(mg)
Alfa-e (mg) béite-carotene (microg)
Aigéid shailleacha (iomlán) (g) Fuinseog (g)
Uisce (g) Fuinneamh (kcal) 182