An féidir leat an iomarca torthaí a ithe?
Jun 06, 2019
De réir chaighdeán pagoda aiste bia cothrom áitritheoirí na Síne, is féidir le daoine fásta 200-400 gram torthaí a ithe in aghaidh an lae, ar féidir iad a choigeartú de réir athruithe séasúracha. Más mian leat do chraiceann a dhéanamh níos fearr, ba chóir duit níos mó bianna frith-ocsaídeacha a ghlacadh, mar shampla vitimín C, vitimín A, agus vitimín E. Le haiste chothrom a bhaint amach, ní mór dúinn ár mbia a éagsúlú.
