Luach cothaithe castáin

Is cineál de tháirgí cúram craicinn cothaitheach agus cneasaithe iad castáin, ar a dtugtar castáin go coitianta. Creideann leigheas na Síne go bhfuil castáin milis agus te sa nádúr agus go bhfuil na feidhmeanna acu an boilg agus an spleen a chothú, an duáin a neartú agus an choim a neartú, na matáin a neartú agus scaipeadh fola a chur chun cinn, fuiliú a stopadh agus at a laghdú. Mar sin, cad é luach cothaithe castáin? Tugtar isteach thíos ábhar cothaitheach castáin, éifeachtaí castáin, éifeachtaí teiripeacha castáin, éifeachtaí leigheasacha castáin, agus contraindications castáin.

1. Ábhar cothaithe castáin

Tá cnónna castáin saibhir i gcothaithigh, lena n-áirítear siúcraí, próitéiní, saillte, vitimíní agus salainn neamhorgánacha. I ngach 100 gram de castáin tá 62 go 70 gram siúcra agus stáirse, 5.1 go 10.7 gram de phróitéin, 2 go 7.4 gram saille, agus 40 go 45 gram de charbaihiodráití. Is féidir le cion vitimín castáin amh a bheith chomh hard le 40-60 mg, agus tá cion vitimín castáin bruite thart ar 25 mg. Tá salainn neamhorgánacha i measc castáin freisin mar vitimíní cailciam, fosfar, iarann, potaisiam, carotéin agus B.

Creideann leigheas nua-aimseartha go bhfuil éifeachtaí coisctheacha agus teiripeacha níos fearr ag na haigéid shailleacha neamhsháithithe agus na multivitamins atá i castáin ar ghalair cosúil le Hipirtheannas, galar corónach croí agus arteriosclerosis. Itheann daoine scothaosta castáin mar is gnách chun cuspóir na beatha frith-aging agus fada a bhaint amach.

1. Is féidir leis na haigéid shailleacha neamhsháithithe saibhir, vitimíní agus mianraí atá i gcnónna castáin Hipirtheannas, galar corónach croí, arteriosclerosis, oistéapóróis agus galair eile a chosc agus a chóireáil. Is táirge maith cothaitheach é don saol frith-aging agus fada;

2. Tá riboflaivin i gcnónna castáin. Tá tairbhe as cnónna castáin a ithe go minic chun sores béal leanaí' s agus othrais bhéil do dhaoine fásta atá deacair a leigheas le himeacht ama;

3. Is cineál torthaí triomaithe é castán le cion níos airde carbaihiodráite ann, atá in ann níos mó fuinnimh teasa a sholáthar do chorp an duine, agus a chabhróidh le meitibileacht saille.

4. Tá castáin saibhir i vitimín C, ar féidir leo gnáthfheidhmeanna fiacla, cnámha, soithigh fola agus matáin a choinneáil. Féadann sé oistéapóróis, tinneas an choim agus na gcosa, pian sna matáin, tuirse, srl a chosc agus a chóireáil, agus moill a chur ar aosú chorp an duine. Is toradh sláinte idéalach é do dhaoine scothaosta. .

Sa dara háit, éifeacht castáin

Cothaigh an boilg agus bríomhar an spleen, cothaigh an duáin agus neartaíonn sé na matáin, scaipeadh fola a chur chun cinn agus stop a chur le fuiliú. Tásca de nausea, buinneach, dysentery, vomiting blood, epistaxis, fuil sa stól, matáin, bristeacha, bruises, pian, scrofula, swelling agus nimh.

Trí cinn, éifeacht theiripeach castáin

Tá go leor cineálacha castáin ann, is féidir a úsáid chun uisce a chur le anraith a fhiuchadh le hithe, le haghaidh corp lag agus géaga laga tar éis breoiteachta; castáin a úsáid chun leite a chócaráil le siúcra, a bhfuil d'éifeacht aige Qi duáin a chothú agus matáin agus cnámha a neartú; is féidir leat cúpla castán triomaithe a ithe ar maidin agus tráthnóna. Is féidir é a shalú agus a ithe le castáin úra, a úsáidtear le haghaidh easnamh duáin i daoine scothaosta; nuair a bhíonn bruises, plódú, at agus pian, is féidir castáin amh a chur i láib agus a chur i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil sé deacair castáin amh a dhíleá, agus go bhfuil sé furasta iad a mhargú nuair a bhíonn siad bruite, mar sin níor chóir é a ithe an iomarca, agus níor chóir iad siúd a bhfuil míchothú agus teas orthu a ithe.

1. Chun an Qi a athbheochan agus an spleen a spionnadh, is cineálacha torthaí triomaithe iad an boilg, an intestines tiubh, castáin le cion carbaihiodráite níos airde, ar féidir leo níos mó fuinnimh teasa a sholáthar don chorp agus cabhrú le meitibileacht saille. Ráthaíonn sé soláthar bunúsach cothaitheach' s don chorp. Tugtar" air; barraí iarainn" agus" bia coillteach". Tá sé de fheidhm aige an Qi a athbheochan agus an spleen a neartú agus an boilg agus na n-inní a neartú.

2. Galair cardashoithíoch a chosc agus a chóireáil Tá cnónna castáin saibhir in aigéid shailleacha neamhsháithithe, il vitimíní agus mianraí, ar féidir leo galair cardashoithíoch mar Hipirtheannas, galar corónach croí agus arteriosclerosis a chosc agus a chóireáil, agus tá siad tairbheach do shláinte an duine.

3. Na matáin agus na cnámha a neartú, moill a chur ar aosú. Tá castáin saibhir i vitimín C, atá in ann gnáthfheidhmeanna fiacla, cnámha, soithigh fola agus matáin a choinneáil. Féadann sé oistéapóróis, tinneas an choim agus na gcosa, pian sna matáin, tuirse, srl. A chosc agus a chóireáil, agus dul in aois an duine a mhoilliú. Is toradh sláinte idéalach é do dhaoine scothaosta.

4. Ith castáin amh, 5 go 8 bpíosa in aghaidh an lae, oiriúnach chun fuil agus fuil a urlacan sa stól.

5. Is maith do dhaoine scothaosta a bhfuil easnamh duáin agus urú minic orthu ithe 2 castán ar maidin agus tráthnóna. Úsáid 10 castán, duáin na muc, síol coix, agus rís chun leite a dhéanamh, a fhéadann laige an choim agus na gcos a bhíonn mar thoradh ar easnamh ginearálta duáin a chóireáil.

Ceathrú, luach leigheasach castáin

Is leigheas maith iad cnónna castáin freisin chun galair a chothú agus a leigheas. Creideann leigheas na Síne go bhfuil castáin milis agus te sa nádúr, agus go bhfuil na héifeachtaí acu an boilg, an spleen, na duáin a chothú, an choim a neartú, na tendons a neartú, scaipeadh fola a chur chun cinn, fuiliú a stopadh agus at a laghdú. Tá sé oiriúnach do laige sa choim agus sna glúine, neamhdhóthanacht an choim agus na gcosa, agus urú iomarcach de bharr easnamh duáin. Agus buinneach ainsealach de bharr easnamh agus fuar an spleen agus an bholg, bristeacha trámacha, plódú, at agus pian, sores craiceann agus pian sna matáin. De réir theoiric leigheas traidisiúnta na Síne," rialaíonn an duáin an cnámh, agus is é an choim baile na duáin. Quot GG; Dá bhrí sin, is iad na duáin is cúis le hairíonna cosúil le laige sa choim agus sna cosa go príomha. Is é castán torthaí na duáin, a fhéadann an duáin a chothú, agus tá sé éifeachtach go nádúrtha nuair a ithetar é. D'úsáid na seanóirí castáin chun galair a chóireáil agus chun go leor bealaí a chothú. Le haghaidh 30 gram de castáin, cuir uisce leis agus cócaráil, cuir an méid cuí siúcra donn leis, agus tóg é uair amháin gach oíche sula dtéann tú a chodladh. Tá sé éifeachtach do choirp lagaithe agus do ghéaga laga tar éis breoiteachta; úsáidtear é chun Qi duáin a spreagadh, matáin agus cnámha a neartú. Úsáid castáin agus rís chun leite a chócaráil, siúcra a chur leis, agus ithe uair amháin sa lá. Má tá easnamh duáin, searbhas waist agus cosa laga ag daoine scothaosta, ithe 7 gcnónna triomaithe gach maidin agus tráthnóna, déan iad a chew i laíon, agus iad a shlogadh; is féidir leat 30 gram de castáin úra a úsáid freisin, iad a suanbhruith trí thine, agus iad a ithe uair amháin sa lá ar maidin agus tráthnóna. Chun bruises, plódú, at agus pian a chóireáil, is féidir castáin amh a úsáid chun an bhlaosc a bhaint, an fheoil a mheilt i láib, agus í a chur i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte.

Tá sé deacair cnónna castáin bianna amha a dhíleá, agus is furasta bia cócaráilte a mhargú, mar sin níl sé oiriúnach an iomarca a ithe ag aon am amháin; níl aon duine a bhfuil easnamh spleen, indigestion, nó fiú teas air oiriúnach le hithe. Ina theannta sin, is gá castáin a ithe amh chun galair a chóireáil. Is é an modh a thug Li Shizhen isteach:" Cuir na castáin amh i mála, crochadh iad le triomú, ithe níos mó ná deich bpíosa gach maidin, agus ansin leite duáin muc a ithe chun cabhrú leo, agus beidh sé láidir ar feadh i bhfad . Quot GG; , Fáinleog beag ar bheagán chun an éifeacht a fháil.

Cúig, tomhaltas tabn castáin

1. Tá castáin" tá sé an-deacair iad a athghiniúint, agus is furasta iad a mhagadh nuair a bhíonn siad bruite. Quot GG; Níor chóir do dhaoine a bhfuil spleen lag agus boilg agus míchothú orthu níos mó a ithe.

2. Tá castáin úra furasta dul go dona agus go múnlach. Má itheann tú castáin mhúnlaithe, beidh tú nimhithe. Dá bhrí sin, ní féidir droch-castáin a ithe.

3. Níor chóir do dhaoine a bhfuil spleen agus boilg lag orthu agus droch-dhíleá nó scoilteacha é a ithe.

4. Níor chóir go n-ithefadh diaibéiteas; níor chóir go n-ithefadh naíonáin, leanaí a bhfuil spleen agus boilg lag, míchothú, agus daoine le scoilteacha níos mó.