Cad iad fo-iarsmaí ithe okra?

Níor chóir do roinnt daoine le droch-bholg an iomarca okra a ithe. Seachas sin, ní hamháin go bhfuil okra go maith don chorp, ach méadaíonn sé freisin comharthaí an ghalair agus d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le buinneach.

Is féidir le ithe an iomarca okra tinneas cinn, meadhrán, brú fola ard, siúcra fola ard agus comharthaí eile a chur faoi deara freisin. Go háirithe níor cheart do roinnt daoine scothaosta an iomarca okra a ithe.